TÉRKÉP A TARTÓS BOLDOGSÁGHOZ SOROZAT #1

Az első kulcs a boldog élethez: A változás

Az élet maga a változás, mert csak a holtak nem változnak. A múlt beledermedt a változhatatlanságba, a jövő állandóan formálódik, ám mindig csak lesz. A jelen valós egyedül, méghozzá az örökös változás révén. Ami van, az változtatható. De ki az, aki változtat? Én. Te. Mi. Ők. Mindannyian, akik élünk, változtatunk a dolgokon. Ez törvényszerű. Aki él, az hat a világra és önmagára.

Az egyetlen kérdés az, hogy milyen irányba is változtatunk?

Vagyis mi, akik jobb, teljesebb, boldogabb életet akarunk élni, úgy alakítjuk önmagunkat és a világunkat, hogy beteljesítsük szándékunkat. Aki az önsorsrontást vagy a passzivitást választja, az meg azon ügyködik, hogyan legyen még rosszabb a számára.

Te viszont a boldogságra szavazol, igaz? Hiszen ezért vagy itt, bár meglehet, még magad sem tudod, vagy sejted, csak a megoldás nincs a birtokodban. Tudod mit? Kezdjük azzal, hogy rögtön az elején átadom neked az első kulcsot az életed megoldásához!

Íme az első kulcs: A VÁLTOZÁS.

Olyan ez, mint mikor a szilveszteri buli után elhatározod, hogy a tiéd lesz a legfittebb forma a strandon. Először is elengedhetetlen egy jó fitnesz tréner, aki átlátja a tested működését, felméri az adottságaidat, és tudja, hogy milyen gyakorlatból mennyit kell ismételned.

Szükséged lesz némi anyagi erőforrásra, hogy megvedd a kondi bérletet, és ha a fürdőszoba tükör objektív visszajelzése nem tetszik, érdemes változtatnod. Persze nem a tükrön…

Vagy a tejszínhabos kakaóból kell visszavenni, vagy a futást kell hosszabbra nyújtani, de valamilyen szokáson mindenképp célszerű alakítanod.

Ha nyerni akarsz a strandon, bizony változásra van szükséged. Egyetlen dolgon ne változtass! A legfontosabb az, hogy lelki szemeid előtt ott lebegjen az eredmény.

Te is érzed, hogy régóta szeretnél már változtatni az életeden? Miért nem tetted meg eddig?

Tudom, hogy most mit érzel, hidd el, teljesen megértelek. Régen én is egy hasonló filmszerepet játszottam az életem mozijában, amíg egy nap ki nem törtem abból a bizonyos komfortzónából.

Hogy már a komfortzóna sem komfortos? Igen, ez igaz! Attól még, hogy nem kellemes, mégis komfortzónának hívják. Máskülönben már réges-régen változtattál volna.

A komfortzóna nagyon kifinomult csapda

Ismered a történetet a kis elefántról?

Az egészen fiatal kis elefántot, ha kikötik egy fához, egy idő után az lesz a valósága. Hamar megtanulja, hogy csak a kötél mentén mozoghat, és feltétel nélkül elfogadja ezt az igazságot.

A kis elefánt azonban pár év múlva már nagy elefánttá növekszik, a fáról és a kötélről alkotott elképzelései azonban nem változtak. Felnőtt állatként úgy el tudná tépni a kötelet, mint egy cérnaszálat, a fát, amelyhez kikötik, pedig gond nélkül ki tudná csavarni a földből. De ő mégsem teszi.

Hiába szenved, a szenvedés a komfortzónán belülivé válik számára. A világ tele van “felnőtt elefántokkal”, akik képtelenek kilépni a komfortzónájukból.

Te viszont rendelkezel egy nagyszerű lehetőséggel, hogy felismerd és elhagyd a komfortzónádat, ami az életedet korlátozza. Hogy mindez hogyan lehetséges? Az első kulcsot már ismered: változás!

Mi lesz holnap?

Ez volt a “bemelegítés”, az első tanítás. Holnap pedig érkezik a következő rész, ami a hitrendszered megértésről fog szólni. Gyermekkorod első néhány évében rengeteg dolog történt veled. Lehet, hogy alig emlékszel belőle valamire, mégis azt lehet mondani, hogy a jelen valóságod az első hét éved során alakult ki. A holnapi tanításban egy igaz történet példáján keresztül mutatom meg ezt neked.