Őszinteségben magammal, Harmóniában a Párommal 2.rész

Társunk a legnagyobb tükrünk – hangzik sokféle forrásból, aminek alapját az a felismerés képezi, hogy a legszorosabb és legintimebb kapcsolatban, ideális esetben, a párkapcsolatunkban élünk. Ez az az energia, amiben napi szinten megmutatkoznak hiedelmeink és mintázataink.

Idővel, vagy akár a közös élet megalapozásával egyre inkább elénk tárul a másik fél valódi arca. 

Az önmagunkkal és társunkkal való őszinteség szinte elengedhetetlen eleme annak, hogy rendben legyünk egymással. Hiszen, ha ismeretében vagyunk teljes valónknak, képességeinknek és tulajdonságainknak, valamint elfogadjuk, hogy folyamatosan fejlődünk és erényeket fejlesztünk, a tiszta kommunikáció eszközével könnyedén áthidalhatóvá válik minden mozzanat. 

Éppen ezért az intuitív munka (ásás) mellett ugyanolyan fontos, hogy a fizikai világban ki tudjuk fejezni önmagunkat, megértsenek minket és mi is meghallgassuk és odafigyeljünk másokra. Az őszinteség nem azt jelenti, hogy mindig minden pillanatról be kell számoljak és el kell számoljak önmagam vagy a társam felé, sokkal inkább azt, hogy ki merem nyilatkoztatni a vágyaimat, a gondolataimat és mindazt, ami bennem zajlik.


1. Kommunikáció, nemi szerepek

Ha a mai világ (de akár a régebbi korok) társadalmi szintű párkapcsolatra vonatkozó „előírásait” vagy irányelveit megfigyeljük, lehetséges, hogy elénk tárulnak olyan mintázatok, amiket mi is magunkra vettünk annak ellenére, hogy azok valójában nem a mi egyéniségünkhöz illeszkednek. Ilyen például az érzelmi és fizikai játszmázás férfi és nő között, amikor a társadalom által idealizált nemi képnek és szerepnek megfelelve, álarc mögé rejtve bizonyos jellemvonásokat vagy külső jegyeket vesznek magukra az emberek. Egy intuitív személyiség számára könnyen észrevehető, ha hasonló mintázatban van, hiszen egyből beindulnak az érzelmek, hogy valami nincsen rendjén. Hogyan szeretnénk egységet, harmóniát és megértést megélni, ha a szándékaink nem tiszták és egyértelműek?

Ezekből a csoporttudatosságokból és mintákból a Hetes sík energiáját alkalmazva könnyedén ki lehet lépni, megnézve a nyereségeket. Ha a ’nem vagyok elég jó’ vagy ’kevés vagyok’ érzésekből fakad ezeknek a mintáknak való megfelelés, akkor érdemes egy listát összeállítani az alábbiak szerint, abból kiindulva, hogy mindannyian lelkek vagyunk, akik fizikai testben jöttek különböző tapasztalatokat szerezni a földi síkon.

A Hetes sík energiájához kapcsolódva, belehangolódva a szív terébe, ahol lelki esszenciánk energiája lakozik, haladj végig a következő pontokon, (gyakorlottként akár ásásba foglalva):

    •  1-10-es skálán a jelenlegi formámban mennyire vagyok hiteles megtestesítője (lelki) önmagamnak?
    •  Mikor tudom igazán önmagamat adni? Mikor tudok igazán szívből élni?
    •  Mi kellene ahhoz, hogy ez már most megvalósuljon, hogy önmagamat éljem?
    •  Milyen érzés őszintének lenni önmagamhoz magammal kapcsolatban?
    •  Mi történne akkor, ha már most őszinte és hiteles lennék?
    •  Hol sérült az igazam? Mit jelent nekem az igazság? (érdemes letölteni a Teremtő/Hetes sík energia mezejéből az igazság definícióját)
    • Hol hittem el, hogy ha önmagamat adom, akkor sérülök/azzal ártok másoknak?
    •  Ki vagyok én a kapcsolataimban?

A hétköznapokban bármilyen érzések is vannak bennünk, merjük megosztani társunkkal. A legmélyebb szerelemben élő lelki társak között is szükség van kommunikációra, amikor az érzelmekről van szó. Minden rendben van akkor is, ha nekünk rosszul esik a másik reakciója vagy nehéz kifejezni a másiknak, hogy bennünk milyen érzések vannak.
A legtöbb konfliktus alapja az, ha nem vagyunk nyitottak a másik felé és elzárjuk magunkat, így várva a megoldást. Tipikus női minta lehet itt is, hogy a férfi dolga kitalálni mire gondol és mit érez a nő. 

Vizsgáld meg, Te milyen mintákat hordozol magadban akár társadalmi, akár ősök öröksége révén és változtasd az irányelveid támogató mintákká!

2.Intimitás

A szerelemben, a párkapcsolatában a legtöbb ember meghitt légkörre vágyik, egy olyan miniközösségre a másik féllel, amiben biztonságban és otthonosan érzi magát, ezt nevezhetjük intimitásnak.

Az intimitás alapját képezi, hogy képes legyek megfogalmazni azt, ami bennem zajlik, ami én vagyok, így a másik számára is érthetővé válik a reakcióm. A másik fél hajlandósága is kell a folyamathoz, de nem érdemes elfelejteni, hogy ha én rosszul érzem magamat a másik fél reakciója miatt, az az érzés belőlem vagyis egy korábbi tapasztalatomból fakad. Ezen ér dolgozni! ☺ 

Szinte kivétel nélkül minden konfliktus mögött a múltban átélt vagy átvett tapasztalatok húzódnak meg és kidolgozásukkal megteremthető az idilli hangulat.

Amikor konfliktusba kerülünk a társunkkal, legyen az akár egy félreértett reakció vagy egy kellemetlenül megélt helyzet, érdemes felülkerekedni a kialakult dühön és érzéseken, esetleg félrevonulni és időt hagyni az indulatok lecsillapodására. Ha hagyjuk, hogy ezek az érzések és helyzetek elszaporodjanak anélkül, hogy megoldanánk őket, hamar felüti fejét az elhidegülés és a kezdeti szenvedély átcsaphat ellenállásba.

Ahhoz, hogy az intimitást magasabb szintre emeljük és könnyedebben kezeljük az esetleges konfrontációkat a tiszta kommunikáció sokat segíthet. Ahelyett, hogy a másiknak támadnánk érdemes úgy kezelni a helyzetet, ahogyan szeretnénk, ha velünk bánnának.

Az alábbi pontok elvégzése segíthet meghittebbé tenni a légkört kettőtök között és Neked is segít gyorsabban felismerni a megbúvó mintázatokat:

    • Vállald fel és egyértelműen fejezd ki, ha neked rosszul esik valami. Ha ellenállást érzel ezzel kapcsolatban vagy azt érzed nem hallgatnak meg, vizsgáld meg hol nem voltál elég jó, hol nem figyeltek rád és hallgattak meg először. Ki tette ezt veled? Miért történt?
    • Akár apró gesztusokkal, de időről időre fejezd ki mennyire szereted társadat. Akár egy váratlan ölelés, meglepetés, bármi, ami fontos lehet számára. Lehet te úgy gondolod mindez jelentéktelen, de az elhidegüléshez nagyban hozzájárul a kezdetben sűrű kontaktus elmaradása, hiánya. Lepd meg egy mosollyal! Ha mindez nehezedre esik, vizsgáld meg miért. Mi történik, ha odaadó, nyitott és elfogadó vagy egy ilyen helyzetben?
    • Vizsgáld meg mi kellene ahhoz, hogy igazán közel kerüljetek egymáshoz. Ha úgy érzed hiányzik még valami, érezz bele mik ezek az érzések és töltsd le magadnak. Már ezzel sokkal pozitívabb légkört tudsz akár rövid idő alatt teremteni köztetek.
    • Sok esetben, akár észrevétlenül, elvárásaink elnyomhatják a valódi könnyedséget és megmérgezhetik az idillt, ezáltal sérül a megengedés. Ha egy bizonyos ponton úgy érzed, elvárásokat kell támasztanod a párod és a kapcsolatotok irányába, ezen a fronton is tegyél vizsgálatot. Főként addig működtetünk konfliktusba ütköző elvárásokat társunk felé, amíg mi nem érezzük egésznek magunkat, vagy úgy érezzük sérülhetünk. Miért szándékozod elvárásokkal kontrollálni kettőtök viszonyát? Milyen hibák jönnének be az életetekbe, ha felhagynál ezzel a törekvéseddel?


Amikor megengedésben vagy a társaddal, az ő személyével, viselkedésével és a kapcsolatotokkal szemben, akkor megjelenik a könnyedség és kiegyensúlyozottság. Ebből a térből már sokkal egyszerűbb megteremteni és fejleszteni a vágyott érzéseket. Teremteni a ’van’ teréből érdemes, ahol jól vagyok és középpontban. Ha a hiány érzéséből reagálok, teremtek és cselekszem, a hiány újabb hiányt szül.

Készen állsz vágyaid megvalósítására?

3.Spiritualitás

Napjainkban a spiritualitás megannyi formájával találkozhatunk, ha lelki szinten is fejlődni szeretnénk. A létezés minden síkjának energiái megmutatkoznak a különböző módszerekben. De hogyan is kapcsolódik ez a párkapcsolatokhoz?

Példának okául az én életemben a Theta Healing technika megismerésével került fókuszba a spiritualitás, mindaddig túlnyomóan inkább a racionális oldalamat használtam. A spiritualitás megjelenése olyan újdonság volt az életemben, ami ezzel párhuzamosan számomra addig ismeretlen mintákat hozott be és kezdett el működtetni. Nálam a legnyilvánvalóbb minta az volt, hogy a spiritualitás, a könnyed és tiszta lelki energia mellett nem fér meg a férfi, emiatt hosszabb ideig is voltam egyedül. Persze a végén minden értelmet nyer és voltak szépségei ennek az időszaknak, de ma már tudom és tapasztalom, hogy ezt lehet másképp is, és mikor is érzi igazán azt az ember, hogy megnyugodhat egy adott helyzetben? Ha tudja és tapasztalja: van választása és a dolgok csak vannak, nehéz érzelmi töltet nélkül.

A spirituális fejlődés témakörét górcső alá véve az alábbi területeket érdemes megvizsgálni, amik a párkapcsolathoz is kapcsolódnak:

    • Spiritualitás és vallások. Meglehet, hogy Te magad nem vagy vallásos, de a szüleid, őseid mintája benned él és dolgozik. Térképezd fel milyen paradigmák mentén ápolod lelki kapcsolatodat az Univerzummal, önmagaddal és a világgal, mit jelent számodra a lelki út és fejlődés. Belefér ebbe egy kapcsolat/látsz magad mellett társat? 
    • Azok az emberek, akik a lelki fejlődést választják, valamilyen szinten elköteleződnek e hivatás mellett, de lehet szó akár egy (volt) társ, egy gyerek, egy szülő felé történő elköteleződésről is. Ezekben az esetekben azt érdemes megnézni, milyen hatással van ez az életemre, mit gondolok és mit jelent nekem az elköteleződés, és nyertes-nyertes helyzetek teremtésére érdemes törekedni. Lehetséges hűségesnek lenni egy úthoz, életszemlélethez, társhoz kötelességek nélkül is, ekkor jelenik meg a szabadság, a szabad akarat választása és ami már nem tartozik hozzám, könnyen elengedhetem. Ami pedig örömmel tölt el, könnyedén megélem.
    • Lelki társak. A spirituális piacon rengeteg elmélettel találhatja szembe magát az ember a lelki társakra vonatkozóan. Mindenki egyéni preferenciája szerint válogathat a különböző címkék közül. Van egy jó hírem! Ahhoz, hogy megtaláld és párkapcsolatban élj azzal az emberrel, akire vágysz, ezekre az elméletekre és stigmákra nem igazán van szükség. Mindenki egyéni lélek, egyéni vágyakkal, életcélokkal és tapasztalatokkal, és persze lehet, hogy vannak bizonyos motívumok, amiket több ember is tapasztal kapcsolati és egyéni fejlődése során, de mások különböző elméletei, szemléletei és tapasztalatai nem kell, hogy a sajátjaid legyenek. Azt tedd és azt valld, ami jól esik. Ha nem esik jól, vizsgáld meg: ez biztosan a legmagasabb igazság és az én valódi vágyam?

Az előző pontokhoz tartozhatnak különböző csoporttudatosságok, fogadalmak, lelki és egyéb kötések, kötelezettségek. Ezek elengedésével, megváltoztatásával szintén minőségi változásokat tudunk eszközölni szerelmi életünkben. Érdemes energetikai takarítást végezni és feloldani korábbi kapcsolatok, házasságok lenyomatait is.
Tudtad például, hogy a szexuális érintkezéssel 7 évre cserélünk bizonyos részeket a DNS-ünkből a partnerünkkel, ami szintén hatással lehet ránk, arra, ahogyan érezzük magunkat és cselekszünk, döntéseket hozunk? Jó hír, hogy ezt egy könnyű elrendeléssel meg is lehet változtatni!

Összegezve, aki a párkapcsolatán kezd el fejleszteni és dolgozni, az az élete szinte minden területén minőségi változást eszközölhet és tapasztalhat.

Az érintett és kapcsolódó témákon való munka hozzásegít ahhoz, hogy közelebb kerülj ne csak társadhoz, de önmagadhoz, felismerd valódi értékeidet és képességeidet, és számos erényt sajátíts el, amik a sikeres életben támogatnak.

Az önmunka –ásás- szerves (és támogató ) része a fejlődésnek, és a tettek ugyanilyen prioritást élveznek a folyamat során. Ahhoz, hogy megtanuljunk harmóniában és egyensúlyban élni jelen életünkben, számos tapasztalat sokaságán át sajátítjuk el a létezés összetevőit.
Hogy mindez tudatos teremtőként a vágyaink szerint a lehető legkönnyedebben működhessen, nézőpontjaink és igazságnak vélt hiedelmeink, mintáink felülvizsgálata szinte „kötelező” mindennapi gyakorlat.

Sokszor az érzelmeink, mint belső iránytűnk nem éppen könnyed formát rejtenek, emiatt tapasztalatainkat nehezebben kezeljük és éljük meg, mégis érdemes gyakorolni, hogy minél hamarabb észrevegyük a hátráltató gondolatainkat és felszabaduljunk. A felismerés már az első lépés, ezután jöhet az önvizsgálat. Gyakorlással pedig könnyedén valóságunk Teremtőivé válunk, érzelmeink és élethelyzeteink áldozatai helyett. Amikor önmagunkkal rendben vagyunk, kapcsolatainkban is könnyen teremtünk egyensúlyt.

Segítségül, hogy a továbbiakban nyomon követhesd fejlődésed és láthatóvá váljon számodra az önmunkád eredménye, egy kis térképet készíthetsz:

  • Sorold fel a számodra fontos területeket és beleérezve skálázd 1-10-ig (1=elégedetlen vagy, 10=elégedett vagy), mennyire érzed kiteljesedettnek ezeket a párkapcsolatodban, vagy akár az életedben, pl:

szeretet megélése/kifejeződése, együttműködés, egyenrangúság, támogatás, kommunikáció, szexualitás, intimitás, őszinteség, stb.

  • Sokat segít, ha ezeket tovább bontod érzésekre és hiedelmekre, amiket aktuálisan érzel és gondolsz adott terület megélésével kapcsolatban (remek, ha van hozzá konkrét példád szituációval!) Ezáltal képet kapsz jelenlegi álláspontodról és ha felbukkan egy újabb hiedelem, akkor…

Jöhet is a további önmunka!

Mit szólsz hozzá, ha azt mondom Neked, hogy van egy olyan Theta Healing tanfolyam, ahol teljesen átformálhatod a párkapcsolatról alkotott elképzeléseidet?

Amikor önmagadban megismered az értékeidet, akkor az a csoda történik, hogy a párodban is megtalálod azokat az értékeket.
Eképpen formálod át a teljes valóságotokat.

Szeretnél többet megtudni a tanfolyamról?
Kattints ide és máris láthatod a részleteket!

Blog szerzője:

Nagy Laura
ThetaHealing® konzulens

További információért, és konzultáció bejelentkezéshez kattints ide! >>